-
அஸ்பாரகஸ் என்பது ஒரு பூண்டுத்தாவரமாகும்.இதன் இளம்தளிர்கள் மட்டும் உணவாக எடுத்துக் கொள்வார்கள்.பச்சை மற்றும் வெள்ளைக்கலரில் இருக்கும். இதில்... -
மார்கண்டம் என்பது ஆட்டின் நெஞ்செலும்பு பகுதி.குழந்தைகளுக்கு இதில் சூப் செய்து கொடுப்பது நல்லது. தே.பொருட்கள் மார்கண்டம் -1/4 கிலோ நீளவாக்கில... -
தே.பொருட்கள் சிகப்பு ஆப்பிள் -1 செய்முறை *ஆப்பிளை தோல் சீவி துண்டுகளாகி ஆவியில் 10-15 நிமிடங்கள் வேகவைக்கவும் *ஆறியதும் மிக்ஸியில் மைய அரைக்... -
இந்த செய்முறையில் ஊறுகாயை உடனே செய்து சாப்பிடலாம்.அடிக்கடி இப்படி எலுமிச்சை பழத்தை வேகவைத்து செய்து சாப்பிடுவது நல்லதல்ல.அவற்றின் சத்துக்கள்... -
கோவா என்றதும் இந்தியாவிலுள்ள சிறிய மாநிலம்+சினிமா பெயரும் தான் ஞாபகம் வரும்.கோவா என்பது சுண்டக்காய்ச்சிய பாலில் இருந்து செய்யப்படும் பொருள்.... -
தே.பொருட்கள் துவரம்பருப்பு - 1கப் மஞ்சள்தூள் - 1/4 டீஸ்பூன் பூண்டுப்பல் - 4 மணத்தக்காளிகீரை - 1 சிறிய கட்டு வெங்காயம்.தக்காளி - தலா 1 புளிக... -
Flax Seeds/ Linseed/Alsi Seeds தமிழில் இதனை ஆளி விதை என்று சொல்வார்கள்.இதில் அதிகளவு Omega -3 Fatty Acids, Vitamin B, Magnesium, and Manga... -
தே.பொருட்கள்: பொடியாக நறுக்கிய புடலங்காய் - 1 கப் உப்பு சேர்த்து வேகவைத்த காராமணி - 1/2 கப் தேங்காய்த்துறுவல் - 1/2 கப் உப்பு+எண்ணெய் = தேவை... -
குடும்பமலர் வார இதழில் பார்த்து செய்தது.... தே.பொருட்கள் துருவிய முட்டைகோஸ் - 2 கப் பொடியாக அரிந்த வெங்காயம் -1 பொடியாக அரிந்த பச்சை மிளகாய்... -
புவனேஸ்வரி அவர்களின் குறிப்பை பார்த்து கத்திரிக்காய்+உருளையுடன் சேர்த்து செய்தேன்.மிகவும் அருமையாக இருந்தது.நன்றி புவனேஸ்வரி!!. எங்கம்மா உர...
0 comments:
Post a Comment